Kinderyoga ist Bewegung


Die Bewegung ist ein natürlicher Teil unseres menschlichen Daseins. Daher habe ich mich schon in der Vergangenheit sehr intensiv mit Hatha-Yoga, eine speziellen Übungsform des Yoga, beschäftigt. Sie verbindet die Bewegung des Körpers mit Atemführung und Bewußtsein. Nur so richtet sich die ganze Aufmerksamkeit des Übenden auf das, was er gerade tut oder macht.

Kinder haben es im Gegensatz zu uns Erwachsenen etwas leichter, wenn es um natürliche Bewegungen geht. Diese sind bis zum Jugendalter ein normaler Bestandteil ihres Alltags, natürlich immer vorausgesetzt, man lässt sie auch. 


"Zu unserer Natur gehört die Bewegung."

Blaise Pascal